|
10621
|
Доброе утро!
28.10.
Вес-95.9
ОТ-110
ОБ-124
12.11
Вес-91.7
ОТ-97
ОБ-123 |
2024-11-12 11:04:35 |
|
10622
|
голосовушка |
2024-11-12 11:05:23 |
|
10623
|
голосовушка |
2024-11-12 11:05:52 |
|
10624
|
Доброе утро! было 55.200, сейчас 54.700 Пошёл процесс 😁 |
2024-11-12 11:07:10 |
|
10625
|
Доброе утро ☀️🙌
Я просто счастлива от своих замеров ! Я почти год на плато и боялась, Как бы не больше были замеры, про меньше уже и не мечтала 🙏 но ... |
2024-11-12 11:08:23 |
|
10626
|
Доброе утро! Второй голод проходит прекрасно, срывов нет, голод ласковый как Диана и говорила 😊 Думаю не мало важно быть замативированым☺️
Начало мара... |
2024-11-12 11:08:46 |
|
10627
|
|
2024-11-12 11:09:01 |
|
10628
|
Не взвешиваюсь, не хочу!) чувствую по одежде и вижу в зеркале, мне этого достаточно |
2024-11-12 11:09:05 |
|
10629
|
Спасибо за вашу работу 😘😘😘 я стараюсь всё записать, голод проходит легко. Без жира и псиллума. Разобрала кухонные шкафы вчера, сейчас займусь комнатой... |
2024-11-12 11:09:39 |
|
10630
|
-400 гр чистого жира за неделю) Пашем дальше💪 Итого -3,5 кг за две недели которые раньше даже с места не сдвигались! Я довольна. Кушаю два раза в день... |
2024-11-12 11:09:57 |
|
10631
|
Подскажите, пожалуйста, на голоде нужно пить калий, соль и магний или калий и соль, магний только когда едим, я походу второй голод магний пропускаю ... |
2024-11-12 11:10:31 |
|
10632
|
Здравствуйте. У меня ни фото, ни замеров. Тк лежу в больнице. Только весы) с начала марафона с 99 кг до 92 без особых усилий. Спасибо 🙏 как готовлю в ... |
2024-11-12 11:10:33 |
|
10633
|
голосовушка |
2024-11-12 11:10:57 |
|
10634
|
Я пока не хочу кушать, бронекофе тоже не хочу, но , я попила чай с ложкой сахзама ..
Выпила Ессентуки 17, соли , калий 2 шт, но не сказать что я прям ... |
2024-11-12 11:10:58 |
|
10635
|
Всем доброе, а мы пока лежали в больнице с ребенком, отскочила от своего питания( С сегодняшнего дня снова в строй) |
2024-11-12 11:11:33 |
|
10636
|
Доброе утро, наши дорогие кураторы 💐
До выхода из голода еще 4 часа, самочувствие прекрасное. Как и в первые 48 пила по одному бронекофе в день (один... |
2024-11-12 11:12:55 |
|
10637
|
Я сама эту кашу не ела никогда 😁 |
2024-11-12 11:14:02 |
|
10638
|
До 12:00 между и после 14:00 голода нет,! прекрасное самочувствие |
2024-11-12 11:14:41 |
|
10639
|
голосовушка |
2024-11-12 11:15:22 |
|
10640
|
Кстати, история зачем я пришла на марафон. Скинуть вес это понятно, но не для красивых нарядов. главное было то что, родив третьего ребёнка я поняла ч... |
2024-11-12 11:15:53 |