|
7703
|
Доброе утро всем! Вчера поела в 12 часов, потом пару раз пила чай. Сегодня на работе-везде еда, запахи.. Пока держусь, есть не хочется. Выпила бронеко... |
2024-11-04 11:28:20 |
|
7704
|
Добрый день всем. С начала марафона ела 2р в день.но в среду как-то перестало столько влезать и со среды перешла на омад. Ела в основном в 4 вечера. П... |
2024-11-04 11:28:52 |
|
7705
|
Слышала что для профилактики оттока желчи надо ложечку масла на голоде есть . Или можно день без жира? Желчный не обидется? |
2024-11-04 11:29:13 |
|
7706
|
Добрый день. На голодании можно принимать ресвератрол? И в первое интервальное голодание можно сразу уходить на 72 ч или не нужно? |
2024-11-04 11:30:18 |
|
7707
|
голосовушка |
2024-11-04 11:30:39 |
|
7708
|
Спасибо Диана за совет! Хоть я на кето с июня, но такие детали прямо очень важны ❤️❤️❤️ |
2024-11-04 11:30:50 |
|
7709
|
голосовушка |
2024-11-04 11:31:57 |
|
7710
|
голосовушка |
2024-11-04 11:32:43 |
|
7711
|
Девочки все кто на голоде вы супер! По стечению обстоятельств, так как зуб меня подвел, я не с аами, но у меня уже был такой опыт и 48 и 72. Ощущение ... |
2024-11-04 11:33:19 |
|
7712
|
голосовушка |
2024-11-04 11:33:27 |
|
7713
|
Простите слепую курицу ☺️ начиталась про Олины супер сырники и захотелось их приготовить дочери, но не нашла рецепт (((( направьте пожалуйста в правил... |
2024-11-04 11:38:14 |
|
7714
|
Добрый день!
А я поняла такую штуку про себя - как только я начинаю думать «мне нельзя есть», я сразу же начинаю хотеть есть😂
А по факту - не хочу) пр... |
2024-11-04 11:38:43 |
|
7715
|
Сама пока не планиру есть молочку и десерты)))) |
2024-11-04 11:38:48 |
|
7716
|
Девочки, а если сейчас под рукой нет блендера, я смогу бронекофе сделать ? |
2024-11-04 11:40:19 |
|
7717
|
Добрый день всем !
1) Когда мы употребляем зелень в виде смузи через 40 -60 мин после основного приема пищи, нам сыр надо употреблять вместе со смузи ... |
2024-11-04 11:40:29 |
|
7718
|
голосовушка |
2024-11-04 11:40:52 |
|
7719
|
Скажите пожалуйста, я так понимаю смотреть по самочувствию, и если хорошее , то сегодня можно делать легкие физ нагрузки в домашних условиях ?)) |
2024-11-04 11:41:54 |
|
7720
|
голосовушка |
2024-11-04 11:41:56 |
|
7721
|
голосовушка |
2024-11-04 11:42:29 |
|
7722
|
Подскажите, пожалуйста, в обычные дни, не на голоде , я могу так делать? Утром не завтракаю (черный кофе), обед броне кофе и на ужин омад ? |
2024-11-04 11:42:31 |