МАРАФОН 20 сезон

ID Text / Caption DateTime
167 У кого начались проблемы с самочувствием, головная боль👇 https://t.me/c/2051848237/21 Гипогликемия https://t.me/c/2051848237/53 2024-10-28 16:29:34
168 Вижу, что многие игнорируют информацию на данном канале. Здесь есть 99.9% ответов на ваши вопросы ⬇️⬇️⬇️ https://t.me/+55LuCh2Pujs4MGYy 2024-10-28 16:34:11
169 Прохое самочувствие? ПРОСЛУШАТЬ ‼️ 2024-10-28 17:08:07
170 Не все присутствуют в активном рабочем чате ‼️ Вступайте🔥 https://t.me/+8dg0mhYwTAE0MDMy 2024-10-28 17:25:24
171 Кого подташнивает после еды 🤢 https://t.me/c/2051848237/27 2024-10-28 17:33:50
172 https://rutube.ru/video/private/7a90dcaa3abc41bbf89b43bc78c58f50/?p=65r84JjyVKotesObbJwd8Q&r=a Этот эфир ОБЯЗАТЕЛЬНО смотреть ВСЕМ🆕🆕🆕 2024-10-28 17:49:36
173 1 видеообращение 🎥 Для успеха крайне важно расставлять приоритеты правильным образом. Многие люди фокусируются на неважных вещах или вредных. Вредных... 2024-10-28 17:50:29
174 5️⃣ ЧУТЬ ЧУТЬ МОЖНО 🤏 Я вот перестала пить алкоголь и не позволяю себе даже чуть чуть! Я знаю, что это чрезвычайно важно держаться подальше от того, ... 2024-10-28 17:50:29
175 Кофе с небольшим количеством жирных сливок на интервалах голода допустимо. Но не с сах замом! Читаем тему👇 https://t.me/c/2051848237/215 2024-10-28 18:07:06
176 2️⃣ЭЛЕКТРОЛИТЫ 🧂 Вопреки столь расхожего мнения, что мы состоим из воды, это не так) в нас вообще нет воды. В нас только растворы электролитов. Кровь,... 2024-10-29 07:18:47
177 Баланс натрия и калия в идеале 1/2 Поэтому делаем себе сами минеральную воду в бутылочках и пьём её глотками. Это избавит нас от чувства усталости или... 2024-10-29 07:18:47
178 Такой электролитный коктейль можно пить 2 или даже 3 раза в день. Но один раз в день это минимум и это обязательно‼️ Он восполнит необходимые минералы... 2024-10-29 07:18:47
179 У кого 💥ЦИТРАТ КАЛИЯ💥 в капсулах 💊 могут пить в самом начале 4 или 5 капсул в день после еды. Или во время самой еды, чтоб он был интегрирован в пищев... 2024-10-29 07:18:47
180 https://youtu.be/EM_xyh8BuNs 2024-10-29 07:18:47
181 Водная загрузка Расскажу немного о правильной загрузке водой в течении дня) 💦 Утро хорошо начинать минеральной натриевой водой. Отлично, если она ... 2024-10-29 07:18:47
182 картинко 2024-10-29 07:18:47
183 ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ЗАЖИРЕНИЕ 🧈 ✅Это актуально в самом начале кето, первые 7-10 дней. Поможет быстрее войти в кетоз. ✅Так же дополнительное зажирение по... 2024-10-29 07:18:47
184 ВАМ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО УЗНАТЬ информацию по этим ссылкам 🔗 https://t.me/c/2051848237/185 Можно ли есть на ночь? https://t.me/c/2051848237/21 Слабость,... 2024-10-29 07:18:47
185 Про батончики, которые типа можно, поскольку они низкоуглеводные😏 2024-10-29 07:18:47
186 Про субпродукты 💥 2024-10-29 07:18:47