|
53
|
16) ГИПОГЛИКЕМИЯ
✅Важно следить за своим физическим самочувствием и по возможности сделать анализ на глюкозу крови при симптомах гипогликемии(смотри ... |
2024-04-16 13:24:14 |
|
54
|
🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱 |
2024-04-16 13:32:31 |
|
55
|
17) КЕТОАДАПТАЦИЯ
✅Если для наступления кетоза требуется в среднем 2-3 дня как вы снизили углеводы, но для наступления кето адаптации нужно от 3 до 6... |
2024-04-16 13:39:15 |
|
56
|
🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱 |
2024-04-16 13:42:07 |
|
57
|
18) ТЯЖЕСТЬ ПОСЛЕ ЕДЫ
✅Такое часто бывает, особенно в начале кето. Может быть связано с нехваткой желчи и прочих пищеварительных ферментов, тогда эт... |
2024-04-16 13:56:33 |
|
59
|
🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱 |
2024-04-17 17:00:16 |
|
60
|
19) БОЛЯТ СУСТАВЫ
✅ За это в ответе уровень мочевой кислоты. Как правило её показатели завышены, если есть такие боли.
✅ На кето следует внимательн... |
2024-04-17 17:00:21 |
|
62
|
🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱 |
2024-04-17 17:03:50 |
|
63
|
20) КАК ПЕРЕСТАТЬ ХУДЕТЬ
✅ Если вы уже достигли целевого веса и продолжать его снижать нет желания, то вам надо придерживаться 2 приёмов пищи в день.... |
2024-04-17 17:09:19 |
|
64
|
🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱 |
2024-04-17 17:10:13 |
|
65
|
21) МОРОЗИТ, НЕМЕЮТ КОНЕЧНОСТИ НА ГОЛОДЕ
✅ На интервалах голода могут мёрзнуть и неметь конечности. Это связано с работой щитовидной железы и с тем, ... |
2024-04-17 17:18:46 |
|
66
|
🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱 |
2024-04-17 17:18:52 |
|
67
|
22) СУХАЯ КОЖА И ШЕЛУШЕНИЯ
✅ В самом начале кето такое бывает. Кожа может сохнуть поверхностно и немного шелушиться. Стать как пергамент 📜 переживать... |
2024-04-18 05:23:51 |
|
68
|
🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱 |
2024-04-18 05:25:33 |
|
69
|
23) МЕСЯЧНЫЙ ЦИКЛ
✅ На кето питании в целом нет никаких проблем с месячным циклом. Мы едим жирную еду, которая помогает гормонам функционировать как ... |
2024-04-18 05:41:20 |
|
72
|
🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱 |
2024-04-18 09:42:02 |
|
73
|
24) СИНЯКИ
✅ Некоторые могут столкнуться с синяками, которые легко образуются. От небольшого нажатия. Такое бывает на определённом этапе кето пути - ... |
2024-04-18 09:50:26 |
|
76
|
🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱 |
2024-04-22 23:27:04 |
|
77
|
25) НА ГОЛОДЕ. ТО ТУТ БОЛИТ, ТО ТАМ ТЯНЕТ…
✅ На голоданиях обостряется чувствительность. И на каждодневных интервальных и ОСОБЕННО на длительных, так... |
2024-04-22 23:28:13 |
|
78
|
🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱 |
2024-04-22 23:28:27 |