Готова поделиться своими наблюдениями) Пришла с работы, закончила трудовую свою пятидневку 😁
Насчет голода-очень классно, я боялась, но в итоге решила для себя, что это покажет смогу ли я? Понимаю, что это не совсем верно, но теперь понимаю, что могу и буду!
После голода в этот день есть почти не хотелось, но вчера и сегодня маленький жор взял верх. +эта рабочая неделя очень тяжелая была. Привет кортизол(провела логическую цепочку что и почему) от стресса+недосып. Поэтому появились отеки, но что интересно на ногах и на лице проявились. Еще заметила, что волной проявляются потом проходят на руках (по пальцам и кистям сильно было видно).
А так, волна эйфории прошла уже. Сейчас обыденное состояние, но не такое как раньше. Появилась легкость, стала более активная, даже какая-то неусидчивая стала)
Сегодня на третий прием пищи позволила десерт наконец таки, как поощрение после тяжелых рабочих дней-маскарпоне+голубика без сахзама. Мне по ходу теперь жирные продукты доставляют то удовольствие, что раньше доставляли шоколадочки)
Alexandra Alexandra / 2024-11-07 18:26:22