@WowDiana до марафона была на самокето 6 мес (результат - 10кг). но пришлось вернуться на 3 мес к обычному питанию (+ 7 кг). сейчас 3ю неделю как вернулась на кето, ем омад, и минут 1.5 кг. есть потребность разобраться с деталями. вопрос: могу ли в начале марафона так же есть омад?
/ 2024-10-28 11:04:22