Добрый день ☀️
На самокето с сентября, не было сброшено ни кг ))
Но объёмы уходили, рельефы появлялись.
Вес 63.8 / 62,4 (-1.4кг)
Талия 78 / 77 (-1см)
Живот 94 / 91 (-3см)
Ноги по минус 1см
Голод дался не очень легко, слабость. Не получилось сделать ТУМАД перед 48
Поэтому получилось 46 час голода. Пару раз закинулась псиллиумом и масло гхи в кофе.
/ 2024-11-05 11:59:30