2175

Утром шрот, в первой половине дня кетоша 4 ложки плюс 2 розовой соли.
Перед едой выдержанный сыр и масло.
Омад.
80гр микро зелени с ом, яу, дрожжами и семечками, вода с яу, капуста с желтками, кетобургер (один достался, второй отобрали), оладьи из авокадо со сметаной, бразильский орех 3 шт