https://t.me/keto_moto/475
Olga ARASLANOVA pro KETO
🌱МИКРОЗЕЛЕНЬ🌱
ВЫРАЩИВАЕМ САМОСТОЯТЕЛЬНО
✅Микрозелень благотворно влияет на иммунную и пищеварительную систему, имеет низкую калорийность, не является тяжелой для переваривания пищей и снижает уровень холестерина. Регулярное употребление микрозелени избавляет организм от токсинов и способствует более активной регенерации клеток.
‼️По сравнению со своими взрослыми "родственниками", микрозелень по содержанию многих важных веществ опережает их в разы, а то и в десятки раз.
✅Совсем молодая ботва концентрирует в себе массу питательных веществ (минералов, органических кислот, витаминов, биологически активных соединений), необходимых растению в этот период для активного роста и деления клеток.
Растение "заботится" о своем будущем, а человек может воспользоваться этим концентратом в своих интересах – ведь все эти вещества идут на пользу и нашему организму.
✅В молодых проростках удивительно много:
🌱растительного белка,
🌱хлорофилла,
🌱витаминов (особенно С, В, К, Е),
🌱пигментов-каротиноидов,
🌱минеральных соединений (калия, кальция, фосфора, магния, железа, йода, серы),
🌱эфирных масел.
👩🌾ВЫРАЩИВАНИЕ:
Фото и инструкция в комментариях
⤵️⤵️⤵️
#теория #зелень
/ 2024-10-29 05:58:06