МОТИВАЦИОННАЯ ДОСКА 🖼️
УСТАНОВИТЬ УЕЛИ И СОЗДАТЬ МОТИВАЦИОННУЮ ДОСКУ!
◦ Напишите список из минимум 5 вещей, которые вы хотите достичь в жизни.
◦ Напишите список негативных последствий для себя, которые вас ждут, если бы вы ничего не поменяли в жизни.
◦ Представьте, что вы уже достигли своих целей. Вы - уже лучшая версия себя 🔥✨⚡️ опишите себя, своё самочувствие, внешность, настроение. Найдите образ этой женщины для мотивационной доски. Образы её жизни.
◦ Напишите 5 причин почему у вас всё получится! Какие качества у вас есть, благодаря которым вы сможете достигнуть своей цели. Почему вы достойны проживать эту жизнь, будучи лучшей версией себя. Своего личного успеха💥
ПОЧЕМУ ВЫ ВЫБРАЛИ ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ КЕТО И ПГ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ СВОИХ ЦЕЛЕЙ? Что такого особенного в этом питании?
1. Кето убирает инсулинорезистентность. Восстанавливает чувствительность к инсулину. А именно из-за отсутствия этой чувствительности вы не можете качественно похудеть на углеводном питании.
2. Кето восстанавливает здоровье и гормональный фон. Таким образом похудение происходит как следствие восстановления здоровья.
3. Кето это очень комфортное питание. Необходимо придерживаться его со знаниями и тогда аппетит значительно снизится ⬇️, а настроение и количество энергии повысится ⬆️
4. На здоровом кето мы едим здоровые продукты! Основу питания должна составлять цельная еда, не переработанная. Не созданная человеком, а созданная природой!
5. Людям, придерживающимся ЗДОРОВОГО КЕТО И ПГ метаболический синдром более не страшен. А это:
⁃ Болезни сердца 💔
⁃ Диабет второго типа🙁
⁃ Старческое слабоумие 👴
⁃ Рак(риск этого страшного заболевания значительно снижается)
⁃ Синдром поликистоз яичников
⁃ Ожирение сердца и т.д.

DianaVolkova Keto_Zona / 2024-11-06 08:48:25