МАРАФОН 20 сезон / 226

ОШИБКИ НА КУРСЕ❌🚫‼️
На кето нельзя перекусывать!!!!
И кето десерты могут идти лишь в дополнение к основному приёму пищи, сразу после.

Если вы не хотите есть основу, значит вы не голодны и не надо есть вообще! Ждать, когда проголодаетесь!

Так же я даю перечень хороших сахарозаменителей и аспартам туда совсем не входит. Это один из самых ВРЕДНЫХ И ОПАСНЫХ сахарозаменителей.
Поэтому напитки на нём пить нельзя, если мы говорим о здоровье. Делайте сами себе лимонад)) газированная вода, лимон и хороший подсластитель. Можно даже яблочного уксуса туда добавить, если нравится вкус.


DianaVolkova Keto_Zona / 2024-10-31 08:07:10