МАРАФОН 20 сезон / 179

У кого 💥ЦИТРАТ КАЛИЯ💥 в капсулах 💊 могут пить в самом начале 4 или 5 капсул в день после еды. Или во время самой еды, чтоб он был интегрирован в пищевой комочек. Поели, выпили калий, продолжили еду. Так точно не возникнет дискомфорта ни у кого!)

Потом можно будет пить меньшее количество капсул. А до еды в первой половине дня пить солёную минеральную воду. Ессентуки 4 или 17.
17 можно разводить водой. И хорошо солить еду розовой солью. Обязательно приучать себя к зелени. В ней много калия😉
Далее пить простую воду. И вечером можно пить магниевую минералку или дополнительно брать магний в капсулах.

DianaVolkova Keto_Zona / 2024-10-29 07:18:47