5️⃣ ЧУТЬ ЧУТЬ МОЖНО 🤏
Я вот перестала пить алкоголь и не позволяю себе даже чуть чуть! Я знаю, что это чрезвычайно важно держаться подальше от того, с чем была связана зависимость.
Мы все были зависимы от углеводов. И есть кето замены обычным продуктам, которые можно, главное не лениться их готовить.
Иногда читаю в комментах, что люди типа на кето но иногда позволяют себе цельнозерновой хлеб из магазина, просто им лень готовить кето вариант. И они немножко же съели. ЭТО НЕ ДОПУСТИМО!
Есть кето продукты - ориентируемся на них.
Всегда помните, что где немножко, там и сколько угодно в итоге. Стоит только дать себе слабину.
DianaVolkova Keto_Zona / 2024-10-28 17:50:29