Добрый день. Вопрос про интервал голода. Я завтракаю ( по всем правилам кето 🙌)полна сил, энергии и не хочу есть до самого вечера , если это очень поздно, то стараюсь потерпеть до утра и получается ОМАД, но бывает , что ем вечером. От завтрака пыталась отказаться, но так и не смогла, совсем не комфортно. Так вот,если есть по голоду с утра и вечером, то не выходит 16 часов интервала голода. Как быть в этом случае?
/ 2024-11-10 12:00:21