Прошу прощения, что влезаю с непрошенным комментарием, или даже советом, просто несколько раз уже поднималась тема эстрогенов и DIM. Так как у меня в общем-то с детства проблемы с гормональной системой (спкя), то я немного интересовалась темой эстрогендоминирования. Но ни в коем случае не претендую на роль специалиста, а просто советую еще одну большую, просто огромную тему, с которой следовало бы разобраться тем, у кого возникают вопросы по болезням нашей "женской" части, а нас таких много - все, кто пили кок, у кого проблемы с молочной железой, с маткой (миомы, кисты и т д). Дело в том, что чтобы наделать белы в организме, эстрогенов не просто должно быть много или, наоборот, мало. Эстроген может еще и неправильно метаболизироваться нашей печенью. Есть "хорошие", условно "плохие" и прям совсем "плохие" метаболиты эстрогена. Если растут миомы и кисты - значит, в организме эстроген метаболизируется по "плохому" пути. Самое печальное, что это может быть и нормальном общем количестве эстрогена, и даже при его недостатке. Все дело в нашей печени, в том, насколько качественно она осуществляет свои фазы детоксикации. И вот здесь кето питание - это правильный путь. Ну и добавки тоже, именно в этом помогает DIM - не просто снизить эстроген, а пустить его метаболизм по правильному пути. А также сульфорафан, его брат, и индол-3-карбинол, его предшественник. Эстрогендоминирование - это очень большая тема
/ 2024-11-09 12:13:54