«ВОПРОС-ОТВЕТ» / 956

Добрый вечер! Мой сегодняшний ОМАД….ем по голоду…. Завтраков нет никогда и уже давно. В выходные питаюсь чаще два раза. С кето питанием знакома, следую, но к сожалению бывают срывы, которые откатывают очень далеко и надолго назад…… в марафон пришла для стойкой мотивации питаться правильно, сбалансированно и восполнить пробелы в знаниях о кето питании….Из добавок- пока жду полноценный комплекс, принимаю мерную ложку электролитов на голоде, пью так же на голоде ЯУ…ст л рыбьего жира после еды. Вечер магний от кетош и ашваганду. Так же сейчас проставила курс капельниц Ремаксол.
На тарелочках: зеленая зелень. Соленый огурец собственного изготовления. Сыр. Котлеты из говядины мираторг, и кето булочки из псиллиума и яиц…..увидела у Ольги на странице рецепт и не удержалась, получились не красивые, но это не важно)))))

Kate Kate / 2024-10-28 17:26:28