А у меня тут с утра печаль прям. Двое суток на десерт у меня ягоды - клубника, малина (ем один раз в день). И клала я их себе на глаз, как мне казалось, чуть-чуть, сколько там в той горсти. А сегодня решила взвесить, и получилось, что у меня выходит по 50-60 грамм клубники и столько же малины. То есть около 100 грамм, а по рекомендациям надо 30(( Вот так, не верь глазам своим, называется
/ 2024-11-08 13:17:57