Всем привет 👋🏻❤️
Раньше мне хватало 6-7 часов ночного сна с головой ( а иногда и меньше )с переходом на Кето мой организм стал , как будто , медведем , который в спячке 😁
Я сплю ночью 6-7 часов, встаю веду ребенка в сад , и потом еще 4 часа досыпаю. И только в этом случае я высыпаюсь хорошо.
Скажите , пожалуйста, это норма ? И как долго организм может требовать так много сна ?
Или в этом плане все очень индивидуально ?
Анастасия Ильина | ОДОБРЕНИЕ ИПОТЕКИ / 2024-11-08 12:09:22