Добрый день. Изучила информацию об инсулиновом отклике на разные виды муки.
Инсулиновый индекс :
Мука овсяная-45
Гречневая-50
Льняная-35
Кокосовая-45
Цельнозерновая-55
Исходя из этого, помимо кокосовой муки можно все вышеперечисленные?
Есть ли информация какое допустимое значение инсулинового индекса должно быть в продукте, чтобы понять что можно , а что нельзя )
/ 2024-11-08 11:46:55