Я вчера чувствовала себя не очень, не было сил, хотелось просто по лежать под одеялкой, с детьми и смотреть фильмы, но аппетита не было совсем, как будто мне надо было опять поголодать, но я думала о рыбе по рецепту Оли и не сдержалась, покушала. Все дни ОМАД, стойкий, все соблюдается четко , не знаю почему я так вчера вылетела, может просто надо было полежать)
Посмотрела эфир Дианы, о доске, я такое практикую и делаю, но в голове возникли мысли про дополнение , обязательно сделаю и еще, мне очень откликается, что говорит Диана, я так же долго страдала алкоголизмом и сейчас уже пол года не пью, для меня это главное достижение за последнее время! Не пью не потому, что аскезу держу, или просто обещание, потому , что не хочу! Это просто чудо! Теперь я еще узнаю про здоровое кето.. это полностью меняет и мое сознание.
Понимаю почему у меня маленький отвес, услышала в сообщении от Дианы про постоянные диеты и стресс, вот это точно я 👌 плюс недосып и грязное кето… Но я чувствую внутренние изменения и да, странно, у меня минус 1 см , но я влезла в старые джинсы 🤔 не знаю как это работает, ну как есть 😊
Светлана Азанова / 2024-11-07 13:55:10