8286

Добрый день! Отвес небольшой и по измерению как будто нет результата, кроме талии, но визуально качество тело стало лучше. Возможно из-за вдруг нагрянувших на 3 дня раньше КД, читала, что на кето возможен сдвиг цикла. Голод пока в течении 40 часов прошел отлично, несмотря на День рождения свекрови и вкусняшки на столе, ограничилась за всё время голодания 2 кружками черного кофе, пила простую воду с с розовой солью, пила панангин (мой заказ с Кетозоны еще идет) и ромашковый чай. Вечером с трудом засыпала, но утром проснулась раньше будильника, после очередной кружки черного кофе энергии стало хоть отбавляй, приготовила еды (при этом есть не хочется и запах еды приятен, но голода не вызывает), убрала почти всю квартиру, скоро на работу, а есть не хочется.

С кето знакома с 2019 года, но потом после пандемии и долгожданной беременности, набирала вес, потом сбрасывала и так несколько раз. Сейчас решила разобраться в чем причины и прийти на марафон)
Благодарю за море информации🫶

Екатерина Вишнякова / 2024-11-05 11:50:23