Добрый день!
На Кето я два года со срывами,зажорами и всеми вытекающими,общая потеря в весе на сегодня -20,было -23 раньше,но там было просто истощение, на фотках это видно(как то покажу)
Очень много информации для себя получила из группы,начала исправлять ошибки,закрепится и изучить нюансы пришла на марафон. В этот раз на 48 не уходила,был выходной день,гости,вообщем не хотелось иметь повышенный кортизол. По плану 48 сегодня,надеюсь.
Но все же есть небольшой результат)) хоть и вес в плюсе.
Вес 66,8/67,6
О руки 28/27
О.груди 92/92
О.талии 79/77
О.бедер 100/99
О.ляжки 49/48
Рост 164
Возраст 44
/ 2024-11-05 11:36:49