Поела сегодня набегами ( ненавижу на работе кушать) в 12:00 - даже не поела , а наметала в промежутках не жуя . Вопрос - не сильно переборщу если вечером часов в 21:00 наверну жирненький белок и зелень ?)
/ 2024-11-03 17:30:43