Я на Кето уже была, к сожалению сорвалась и сейчас мечтаю вернуться в это состояние.
На Кето, как я уже писала у меня прошли ВСЕ проблемы с ЖКТ изжога, вздутие, метеоризм, ГЭРБ, нормализовался стул.
У меня были прям почти скандалы дома с мужем, он не поддерживал эту идею, говорил, что «Слушаю всех подряд из интернета, а это вредно и что я окончательно себя убью и тд, и тд»
А у меня были свои доводы, я говорила, что не может мой организм так врать, если у меня состояние по всем параметрам улучшилось (плюсом еще потеря в весе и обьемах), я стала великолепно выглядеть, ушли отеки, а кожа, боже, какая была кожа, она, как будто подсвечивалась изнутри. Волосы стали выглядеть великолепно. И общее состояние было просто ОГОНЬ. На третьи сутки голодания я с легкостью проезжала на велосипеде по 25-30 км. Ну неужели это не признак того, что организм кричит, что ему все Здорово.
И после этого муж смирился и согласился с этим видом питания.
Девочки верьте все получится, вот только десерты я для себя пока убрала, любые, даже молочку, потому я в итоге срываюсь. Сначала немного, потом, чуть больше и дальше больше в итоге срыв.
Извините, написала, как то сумбурно, но прям захотелось😀
Валентина Зайцева / 2024-11-03 12:58:37