6995

Доброго дня всем!
Я успела съесть вафли🫣 до того , как выложили рекомендации по еде перед голодом
Вчера был омад и сегодня ранний подъем, поэтому прям захотелось есть🤷‍♀️
Омад на сегодня - свиные ребра тушеные (доедаю что было), два бутера (один не доела) - вафли, яйцо (2 шт.) огурец, печень трески. Салат половина помидора, огурца много зелени, дрожжи и ст.л. сметаны 30.
Вот от десерта интуитивно отказалась. Лимон выпит. Трекер включен👍🙏
Мой первый голод🫣
Оля, очередное СПАСИБО за видео про броне кофе. Блендер и кокосовое масло заказаны - жду🥰
Девчонки и мальчишки - всем легкого голода, держимся и идем к своей цели 💪🏻

/ 2024-11-03 11:32:01