6947

Здравствуйте. Отчёт за вчера. Был омад. Натощак шрот и солёная минералка. Потом кофе с мст. Омега, Селен, цинк. Еда свинина с квашеной капустой, знаю, что квашенную не стоит тушить, но вчера безумно захотелось. Зелень укроп, петрушка, кинза и свежий огурец. После еды лимонный смузи, калий, дрожжи. На ночь магний и в1