Доброе утро! Подскажите, пожалуйста, я кушала крайний раз вчера в 14:00 дня. Получился незапланированный омад😊Думала будет еще второй прием пищи, но совершенно не захотела кушать.
Сейчас буду открываться и кушать.
Вопрос:
Вот я сейчас покушаю в 12:00, так как завтра голодание, поужинать хочу попозже, часов в 19:00-20:00. Ничего страшного, если я растяну пищевое окно сегодня на 8 часов?
/ 2024-11-03 11:13:36