Учусь слушать себя и думаю, а на верном ли я пути?
Вот пару дней назад у меня был запланирован ужин, но придя домой я поняла, что хочу шоколадку, а не есть. И отказалась от этой затеи вообще.
А сегодня наоборот. Никакого шоколада не хотелось, но прямо сосало под ложечкой, хотелось жирного, хотелось зелени и капусты. И сливочного масла.
Может ли быть «психологический» голод к кето-правильной еде? Сейчас, поужинав, я чувствую себя хорошо, нет тяжести, есть прилив сил и желание активничать.
Но сильны в голове установки, что еда, незапланированная особенно - это плохо и грех
/ 2024-11-02 18:44:47