6635

Омад.
Омлет из4х яиц на гхи
Фасоль стручковая с грибами и луком на гхи
2 вафли с сёмгой
Квашенная капуста с оливковым маслом
Кусочек сала и 1шт киви(нет на фото)
Добавки по списку
Продолжительное время на самокето
Начинаю понимать почему мой вес медленно идёт в низ,каждое утро пью кофе с мст,на на 48 кофе с гхи.