6563

Завтрак: омлет из 3х яиц, масло-сыр, огурец, укроп, кето-булочка с творожным сыром

Ужин: тефтели из курицы по рецепту, квашенная капуста, салат из укропа, петрушки, микрозелени, ом и дрожжи