Добрый день, уважаемые кураторы!
@WowDiana у меня вопрос.
Вчера прослушала тему про пищевое окно. Получается, что напитки: цикорий, кето мохито, какао, тоже можно в эти 5-6 часов пить? (Кушаю два раза в день).
Я раньше их пила только в прием пищи, а так как хотелось за день всего ( и цикорий и мохито), то после еды сразу выпивала эти два напитка, и в животе получалась еда, смешанная с двумя видами жидкости) так себе ощущение😅
То есть я могу например покушать в 12:00, затем выпить например мохито? Через час выпить цикорий. Еще через час например какао? И так до второго приема пищи.
/ 2024-11-02 16:32:00