6431

Добрый вечер, Оля, Диана, Светлана, девочки.
Прием пищи 1раз.
С утра на тощак распорша 2ч.л.с минеральной водой Нагустская 26. Через 30 минут Калий+соль с минеральной водой.
Через 1.5-2часа кофе зерновой с 1ч.л. сливочного масла.
С 15-16прием пиши. Глазунья из 3 яиц жареная на топлёном масле, 2 куриные тефтели (по рецепту Оли), рулетик из бекона с сыром пожарила на топлёном масле, салат (руккола, +ещё 2 вида салата, огурец, перец грунтовой, соль, специи заправила все льняным маслом)посыпала 2ст.л.дрожжи. все положенные добавки . Минеральная вода Яу, лимонный смузи.

/ 2024-11-02 16:13:25