6176

Добрый субботний день. Пока тумад. Завтрак: кофе со сливками 33%, вареные яички, несколько ломтиков огурца, кусочек сырного бисквита и 25 гр бри. Обед: салат с оливковым маслом и дрожжами, тунец со сметаной 25%, половина авокадо. Добавки, электролиты по плану.