6016

Доброе утро☀️
Это вчерашний ОМАД
Бургер Родео в масле и соль
Кето вафли с сливочным маслом 83% + форель
Куриные отбивные в панировке
Квашеная капуста
Салат из: огурец, черри 3 шт, перец красный, укроп, петрушка, заправлен оливковым маслом + 2 ст л пищевых отрубей
Кофе + сливки 35%
В течение дня:
1. натощак шрот 2 ч л
2.рычал-су
3.после 15:00 мивелла
4.яу до еды за 15 минут
5.яу + лимон после еды
6. Бады
7.электролиты в течение дня)

/ 2024-11-02 11:17:24