5889

Добрый вечер.
Утром расторопша в 6:00. В 9-00 кофе. В течении дня минералка и вода,як, добавки все пью
Обед 12-00:ножки куринные, зелень, авакадо, салат капуста+зелень+яу+масло оливковое, сыр с маслом
Ужин 20-30:ножки куринные, капуста квашенная, зелень, сыр с маслом, авакадо. И лимонный смузи.