5810

С утра до обеда минералка Обед за 20 мин ЯУ, рыбная запеканка, фасоль с яйцом, жареная на сале, сельдерей, руккола, кофе со сливками 33% после ЯУ

Ужин за 20 мин до ЯУ
Сыр халумис , авокадо жареный, мясо говядина, свинина, квашеная капуста, салат ромейн, лимонный смузи и наконец-то пришли все добавки кз
После ЯУ
Растаропша тоже пришла сегодня, с завтрашнего дня добавлю