5759

Добрый вечер.
Сегодня два приема пищи.
Обед : капуста квашеная ( съела только половину),рулет свиной копченый ( покупала на местном рынке),пучок укропа, сыр с маслом, квашеный огурчик и черный кофе со сливками 33%.
Ужин : креветки обжаренные ( замариновала в оливком масле, чесноке, лимоном соке и молотом черном перце), халуми обжаренный и руккола с авокадо заправленные оливковым маслом.
Утром натощак шрот расторопши, перед едой ЯУ, после минералка с лимонным соком и ЯУ и бады КЗ и пищевые дрожжи.

/ 2024-11-01 17:48:58