5611

Добрый вечер Диана, Светлана, девочки.
Утром: расторопша с водой, позже Нагустская 26+калий/соль розовая, есть не хотелось особо, примерно через 1-1.5 ( думаю психологический голод ), выпила черный заварной кофе с ложкой сливочного масла 82% .
Прием пищи 1 раз, примерно с 15до16 часов: перед едой за 20 минут выпила хлореллу+спирулина фирма solab, все необходимые добавки во время еды.
Салат(смесь из рукколы/фриссе/радичио+свежий огурец, заправка из соли со специями и льняное масло(Оливковое в пути,), сверху сыр фетакса рассольная, все посыпала 2ст.л. дрожжей, 2 фаршированных шампиньона+куриный тефтели(по рецептам Оли), кусочек хлеба (рецепт Дианы)с маслом сливочным и твердым сыром Сармич, минеральная вода, вода с уксусом в течении дня.

/ 2024-11-01 16:37:29