Очень хочу написать свои ощущения, имея опыт, т.к. я за последние несколько лет я уже побывала на нескольких марафонах по питанию и пробовала ПП, разработанное нутрициологом. Притом, что регулярно занимаюсь с тренером в спортзале последние 1,5 года. Когда придерживаюсь строгих правил питания, вес уходит , но при этом постоянные срывы и чувство вины! Т.к.ну не могу я все время взвешивать и есть почти одну сухую грудку! Я люблю сало, мясо жирное, грудинку и пр.😂
Так что чувствую , что кетопитание это то, что я искала!)
Деля Судакова / 2024-11-01 12:05:25