5198

Девочки, доброе утро/день!
У меня сегодня выходной, думаю сегодня попробую омад, обычно тумад. Посмотрю по состоянию)
Выспалась, мужа на рыбалку отправила😁 с собачкой погуляла. В песиком час где-то гуляла и нагуляла зверский аппетит. Проснулась, вообще ничего не хотела, кое как запихала в себя расторопшу. В общем, завтрак у меня не изменный(3яйца смешиваю и на оливком жарю, туда черри и моцареллу. Выкладываю всегда не целым блином, а сворачиваю пополам. Там и начинка как раз вся внутри)+дрожжи сверху, авокадо, маслосыр, бразильские орехи, кофе зерновой. Только в этот раз взяла сало и очень захотелось капусты квашенной. Добавки из КЗ, увеличила дозу Вит.д , омеги,д3+к2. И цитрата калия выпила не 4, а 5 шт. По ощущениям, почувствовала что как-то не хватает. Вчера вечером поплохело( скорее из-за КД), закинулась маслосыром. ЯУ с минералкой не помогал🙁

Alexandra Alexandra / 2024-11-01 11:45:41