5190

Вчера был один прием пищи, сегодня планирую два, один днём, другой вечером в ресторане, планирую взять шашлык из шеи и овощи гриль. Утром шрот 2 л., С собой на работу взяла Ессентуки 17 плюс уксус, соль и кетоша ( в бутылке 0,5). Первый прием: салат из зелени ( руколла, зелёный лук, огурец, пол авокадо) и дрожжи, немного сыра с белой плесенью, жареная шея и грибы по рецепту с марафона.