5103

Вчерашние тарелки:
Завтрак: яичница 3 яйца + кофе
Обед: Запеканка из трески (по рецепту марафона) + салат (помидор, лимон, перец, огурец, листовая зелень, дрожжи)
Ужин: Фаршированные шампиньоны (по рецепту марафона) + салат (помидор, лимон, перец, огурец, темная зелень, дрожжи) + творог со сметаной и голубикой. БАДы приняты в соответствии с рекомендациями. Вчера были признаки кетогриппа.