4677

Утром шрот, витамины, черный кофе. В 14 часов обед. Запечённый окорок, пармезан, масло, руккола, помидорка, сельдерей, петрушка, укроп, дрожжи. Черный кофе. Цитрат калия. В течении дня яу с минеральной водой. Вечером будет чай с ромашкой и магний