4551

Добрый вечер! 💐💐💐
Вчера случился не запланированный день голодания….. на удивление, перенесла спокойно, о еде вспомнила только к вечеру, но голода не почувствовала и решила не перекусывать.
И наконец, вчера вечером я получила все-все-все дополнительные добавки!
Вечером магний от Кетозоны…Уснула поздно, но проснулась хорошо, очень на него рассчитываю и нервишки успокоить и сон улучшить.
Утро: шрот. Кофе.
Далее перед открытием ЯУ…
В течении дня совершенно не хочется пить…. Не знаю почему. Пью чашку кофе 1-2, ромашковый чай пару бокалов и все. Минералка пьется больше именно вечером, после приема пищи….
Еда сегодня около 16:00.
Открылась кусочком пармезана со слив маслом.
Выпила 5 капсул калия от Кетозоны.
А далее: кетобургеры. И миска микст салата с оливками, масло авокадо, лимонный сок, соль, пищевые дрожжи 2 ст л.
Поняла, что не наелась и добавила голубец, конечно же без риса!
Ну и добавки после.

Kate Kate / 2024-10-31 16:24:56