Омад.Жаренная грудинка, брокколи,жаренные яйца,половина авокадо,квашенная капуста,жаренный сыр,1 шт киви,кусочек бри за кадром.
Зелень иногда пропускаю, не лезет))калий,селен,цинк,биотин,витамин в1,я/у .
На "самокето "два года,были срывы,на сегодня -20
Для моего" стажа")) как тарелка?
Омега,д3 были утром
/ 2024-10-28 12:54:02