4502

Добрый вечер! Вчера был один приём пищи в обед, поэтому утром был завтрак вафли+масло+сыр+кофе со сливками, на обед рыба ( минтай) запеченный под сырно-луковой подушкой и капусточка с зеленью+бады. Ужина не будет, выпью ЯУ и магний. Четвертый день-полет отличный, на весах с утра минус 2 кг воды)))) хоть и говорили, что весы надо выкинуть, но я пока не осилюсь😁