Здравствуйте!🌹🌹🌹
У меня такой вопрос! Я много лет сидела на пп, занималась спортом! Вес у меня идеальный (49 кг при росте 160), но всегда не было сил и настроения) Год назад я увидела группу Дианы в ВК, стала изучать, были попытки самокето, но я понимаю, что много не знаю, поэтому пошла на марафон!
Информации очень много, всё изучаю, пункт 20 прочитала (проблемы на кето), но всё же нужны ли мне голодания и как удержать вес, чтобы он не уходил!
Спасибо большое за Вашу работу! Очень всё понятно и интересно! И вкусно 🙏❤️❤️❤️
Анна Ермакова / 2024-10-31 11:10:25