3952

Добрый день🌹
Вчера по питанию(надеюсь все правильно делала 😂) был 1 день,вот тарелочки🤗
Утром шрот
Уксус до и после еды за 20 минут
1 прием пищи:
2 жареных яйца на сливочном масле и бекон 3 полосочки
Авокадо,руккола,айсберг
Добавки кето-зоны : калий-4,омега-4,д3-1,ресвератрол-3
2 прием пищи:
Кето бургер по рецепту(фарш был свино-говяжий жирный,в начинку чуть сало и чуть бекона,состав сыра прикрепила)
Капуста,огурчик и салат
Уксус так же до и после еды
Есть больше совершенно не хотелось оставшийся день,поэтому получилось 2 приема
На ночь Б1-1,Магний-5
В течении дня Ессентуки 4 и стэлмас

/ 2024-10-31 11:01:23