3751

Добрый вечер💞🤗 Камбала на гхи, котлеты свинина/говядина, салат ( авокадо, укроп, кинза, оливковое масло, семечки, дрожжи), сало, пармезан, яйцо, квашеная капуста с укропом и оливковым маслом. Яу с минералкой, калий.Была люто голодная, думала съем все сразу, а на вечер еще приготовлю🙈 В итоге ровно половину съела. Вторая равноценная половина на ужин. То есть это на два раза. Потом еще на ночь магний. С утра пила шрот. А еще я все утро, пока собиралась на работу, слушала через колонку Ваши голосовые ответы, все подряд, вместо музыки. Очень круто, не напряжно, усваивается много информации👍 Спасибо💗

/ 2024-10-30 18:14:59