3668

Добрый день. Утром расторопшув 6 утра. В 9-00 кофе без чего. В течении дня вода, Ессентуки,чай.перед и после еды вода с ЯУ. Добавки пью.
Обед. Грибы(ножки обжарила на кокосовое масле со сливками, так как не нашла сметану) и потом в духовку. Зелень, рыба, авакадо, яйца.
Ужин-грибы, зелень, капуста, сыр с маслом и рыбой.